1. Kuumalla on tärkeää pitää ajamisessa taukoja, jolloin on hyvä muistaa tankata vettä, kahviostamme saa raikasta vettä ilmaiseksi! Myös omaa juomapulloa voi täyttää!
2. Varaa mukaan aurinkorasvaa sekä jokin päähine, mieluiten vaalea. Kuumalla säällä puistossa palaa helposti. Puisto on avonainen ja varjoja on vähän, muista rasvata!
3. Pyöräilypäivinä ota oma kypärä mukaan, jos sellainen löytyy! Pyöräillessä lainakypärän alle laitetaan aina myssy, se voi olla helteellä kuuma. Ota huomioon, että osa kypärä malleista hengittää paremmin, kuin toiset!
4. Suosi kevyttä ja vaaleaa vaatetusta. Muista että valkoinen paita on kuumalla viileämpi, kuin musta!
5. Ota jotakin suolaista naposteltavaa mukaan, se lisää janoa ja auttaa vettä imeytymään!

Kesätyöntekijä ja tutkiva reportterimme
Tommi Ahonen